自作ゼリーで10㎏減 ※女子高生の置き換えダイエット体験談
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「無脂肪ミルクに低カロリー甘味料を加えてゼラチンで固めたゼリー」を夕食に置き換え、10キロちょっと落としたという神奈川県の自営業さんよりお寄せいただいた、高校生の頃の体験談です。低カロリーの自作ゼリーは、受験勉強のお夜食にも…
「ゼリー」の記事一覧
しらたき＆寒天の置き換えダイエット 3ヶ月3㎏減 ※男子大学生
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コンビニのアルバイトの経験から、「しらたき」と「寒天ゼリー」のカロリーの低さを知り、週５日間の朝食と夕食を置き換え、月1キロペースで3か月で3㎏痩せてという、男子大学生さんの体験談です。もし、働いていたのが、お酒も扱うコンビニだったら…
3ヶ月で6㎏減 20代女性の0カロリーゼリー置き換えダイエット
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昼食をナタデココが入った超低カロリーゼリーに置き換え、3ヶ月で6㎏痩せることができたという北海道の20代女性からお寄せいただいたダイエット体験談です。置き換えというより、昼食を抜き、0カロリーゼリーで夕食までの間の空腹を…