自作ゼリーで10㎏減 ※女子高生の置き換えダイエット体験談 更新日:2021年1月7日 公開日:2016年5月30日 ゼリー 「無脂肪ミルクに低カロリー甘味料を加えてゼラチンで固めたゼリー」を夕食に置き換え、10キロちょっと落としたという神奈川県の自営業さんよりお寄せいただいた、高校生の頃の体験談です。低カロリーの自作ゼリーは、受験勉強のお夜食にも… 続きを読む
しらたき&寒天の置き換えダイエット 3ヶ月3㎏減 ※男子大学生 更新日:2021年1月7日 公開日:2016年5月26日 ゼリーこんにゃく・しらたき コンビニのアルバイトの経験から、「しらたき」と「寒天ゼリー」のカロリーの低さを知り、週5日間の朝食と夕食を置き換え、月1キロペースで3か月で3㎏痩せてという、男子大学生さんの体験談です。もし、働いていたのが、お酒も扱うコンビニだったら… 続きを読む
3ヶ月で6㎏減 20代女性の0カロリーゼリー置き換えダイエット 更新日:2021年1月7日 公開日:2016年5月17日 ゼリー 昼食をナタデココが入った超低カロリーゼリーに置き換え、3ヶ月で6㎏痩せることができたという北海道の20代女性からお寄せいただいたダイエット体験談です。置き換えというより、昼食を抜き、0カロリーゼリーで夕食までの間の空腹を… 続きを読む