リバウンド前提！？ 置き換えダイエットで体重調整 ※40代女性
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「基礎代謝も落ちダイエットが難しい年になりましたが、置き換えると簡単に４、５kgは落ちます」という、北海道の事務職さんからお寄せいただいた体験談です。体重が増えてくると5日ほど置き換えダイエットをして、止めると元に戻るというサイクルを毎月のように繰り返しているそうですが…
「ダイエット食品」の記事一覧
結婚式までの半年で5㎏減 脇もスッキリ! ※置き換えダイエット
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白米を2杯は食べていたという夜ごはんを、サラダや和食系のおかずのみにし、さらにそれもやめて某ダイエット食品に置き換えることで、はみ出していたお肉を落として、ウエディングドレスを着ることができたという、半年間にわたるブライダルダイエット…