朝食をヨーグルトに置き換えお腹周りスッキリ♪ ※30代女性
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朝食をヨーグルトに置き換え、体重はそれほど変化無かったのですが、お腹がスッキリとして、体が軽くなったような気がしましたという、病院職員さんからお寄せいただいた体験談です。ヨーグルトの中にはフルーツを入れたそうですが、乳酸菌サプリよりもその方が朝食を楽しめそうですね。
「ヨーグルト」の記事一覧
朝、ヨーグルトバナナに置き換えて1週間で2kg減♪ ※30代女性
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朝食をヨーグルトバナナに置き換えて1週間で2kg痩せ、便秘も劇的に改善されたという、大阪府の朝食はしっかり食べる派フリーランサーさんからお寄せいただいた体験談です。パンやサラダを食べずに、無糖ヨーグルト150ｇとバナナ1本だけでも昼まで空腹感を感じることはなかったそうです。
寒天から続々展開で目標達成！ 花嫁さんの【ダイエット体験談】
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29歳主婦さんより、結婚式にむけて次々に取り込んだ 一年間に渡るダイエット体験談を お寄せいただきました。寒天、お酢、バナナヨーグルト、プロテインダイエット、次々にダイエットを展開し、結婚式の朝、見事に目標体重をクリアしたそうです。