置き換えダイエット@サーチ

置き換えダイエットの口コミ・体験談がいっぱい♪

「大豆系」の記事一覧

Dr.味噌汁

【Dr.味噌汁】 通販最安値は楽天? アマゾン? 口コミは?

水で70倍に膨らむ食物繊維 サイリウムハスク配合。腹もちがよく健康的に置き換えダイエットをサポートする Dr.味噌汁。楽天でもよく売れているようですね。公式サイトでは気軽に試せる特別価格が用意されているようですが、楽天やアマゾンなどの最安値や口コミや評判などについて調べてみました。

夕食と夜食を「おから」に置き換え3ヶ月で15㎏減 ※アラサー男性

100㎏を超えてしまうという焦りから置き換えダイエットに取り組んだという、埼玉県の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。夕食と夜食を「おから」に置き換え1ヵ月目で8㎏減、3ヶ月で15㎏のダイエットに成功。最初の頃はおからだけでは物足りなかったそうですが、お腹が空いたらひたすらおからを食べるようにしていたそうで、「毎日少しずつ…
豆乳クッキーダイエット

女子大生の豆乳クッキーダイエット体験談♪ ※半年で3㎏減…

10年ほど前、豆乳クッキーダイエットをしていたという、愛知県の専業主婦さんからお寄せいただいた体験談です。美味しくて満腹感もあり、どこででも食べられて便利。晩ご飯を豆乳クッキーに置き換えて3kgほど成功、もっと続けたかたけど、予算的にそれ以上は続けられなかったそうです。
豆腐置き換えダイエット

豆腐置き換えダイエットで10kg痩せ小顔になった! ※20歳女子

糖質を1日100g以上摂取していると体調は良くなりますが、顔が大きくなりやすい!という、徳島県の主婦さんからお寄せいただいた、20歳の時に取り組んだ、置き換えダイエット体験談です。朝夕のご飯を豆腐に置き換え1か月に10kg減量でき、肉に埋まっていた顔のパーツが…
青汁+豆乳

【青汁+豆乳】でポッコリお腹解消!乾燥肌が改善! ※27歳女性

青汁のダイエット効果には興味があるけど、不味いものは長続きするはずない… と考えていという、兵庫県の27歳OLさんからお寄せいただいた体験談です。青汁に豆乳ときな粉と黒ごまを混ぜたら美味しいという話を聞き、半信半疑でやってみたら美味しかったそうで、それ以来朝食を青汁に置き換えることで、ポッコリお腹を解消、乾燥肌も改善されたそうです。

24歳男性の「豆腐」置き換えダイエット体験談

運動不足から学生の頃より10㎏太ってしまったという、24歳男性の置き換えダイエット体験談です。炭水化物を「豆腐」に置き換え、数ヶ月で5㎏の減量に成功したそうです。豆腐は夏でも冬でも、おいしい食べ方があっていいですね。

30代OLさんは「納豆」で置き換えダイエット

30代になってからなかなか体重が落ちにくくなったというOLさんの置き換えダイエット体験談談です。好きな食材なので、飽きずにやれるだろうという利用から白米の代わりに「納豆」に置き換えたそうです。紫蘇を入れてみたり、ごまを足したり、意外とアレンジがきくので飽きずに続けることが出来きたそうです。