• GREEN SPOONチェック!
  • グリーンスプーンのパーソナルスープをチェック!
  • カロリー控えめ野菜はたっぷり♪
    栄養バランスにこだわりながら美味しい食材を組み合わせ
    手軽に楽しめるグリーンスプーンのパーソナルスープ。
  • 公式サイトの特設ページからお試し価格30%オフでお取り寄せできます。
    定期プランになりますが回数の条件なし
    無料サンプルや試供品の情報は見つかりませんでしたが、
    これならお得に安心して試せますよ♪
  • 【GREEN SPOON】パーソナルスープ お試し定期プラン(公式サイト)
  • 楽天やアマゾンも含めた通販最安値、
    販売店の情報などについても調べてみました。

【グリーンスプーン】
パーソナルスープお試し30%オフ♪

グリーンスプーン パーソナルスープ

お試しスープ定期プラン

80種類以上の野菜を使用。
プロの料理家監修によるオリジナルレシピ、15種類のスープの中から
パーソナル診断によりあなたにおすすめのパーソナルスープ8個が毎月届きます

  • 通常価格 7,920円(税込)
  • 初回限定お試し価格 30%オフ 5,478円(税込)

解約・変更について

最安値は?
楽天・アマゾン・販売店…

販売店

最安値は楽天?
アマゾンやヤフーショッピングは?

どこで買うのが一番安いか気になりますね。
楽天やアマゾン、ヤフーショッピングなど調べてみましたが、
見つかりませんでした。
(最新情報⇒ 楽天 アマゾン ヤフー

販売店は? コンビニや
スーパーで買える?

新宿伊勢丹店で期間限定2週間のみスムージーの取り扱いがあったようですが、
他に情報は見つかりませんでした。

「株式会社Greenspoon」さんの事業内容は
定額制パーソナルフード「GREEN SPOON」の企画・製造・販売となっていますが、
今のところ販売は、公式サイトの定期プランのみのようです。

スープの野菜とカロリー
(原材料・栄養成分)

スープの野菜とカロリー(グリーンスプーン)

栄養成分は日本食品標準分析表2020からの計算による推定値です。

Tadaima 7種野菜の西京味噌汁
野菜/原材料
ほうれん草 しょうが 甘酒 揚げごぼう 乾燥えのき 豚バラ肉 揚げなす さといも パリジャンキャロット
栄養成分(1食分194gあたり)
カロリー 217kcal、タンパク質 10.1g、脂質 10.4g、炭水化物 22g(糖質 17.8g、食物繊維 4.2g)、食塩相当量 2.2g ・ビタミンA 161μg、ビタミンE 1.5mg、ビタミンK 5μg、ナイアシン 2.8mg

My Friend ポルチーニ茸と アンデスポテトの コンソメ
野菜/原材料
ほうれん草 マッシュルーム 乾燥きのこ ポルチーニ 乾燥えのき キャベツ アンデスポテト パリジャンキャロット ベーコン
栄養成分(1食分215gあたり)
カロリー 245kcal、タンパク質 6.4g、脂質 14.1g、炭水化物 15.7g、食塩相当量 1.7g ・ビタミンA 126μg、ビタミンC 33mg、ビタミンK 42μg、パントテン酸 0.73mg、葉酸 42μg

King’s Brunch 温野菜たっぷりのビスクポタージュ
野菜/原材料
ブロッコリー 揚げなす 鶏むね肉 ズッキーニ オニオンソテー ピーマン
焼きなす
栄養成分(1食分215gあたり)
カロリー 288kcal、タンパク質 11g、脂質 11.1g、炭水化物 36.3g、食塩相当量 2g ・ビタミンC 55mg、ビタミンK 57μg、ビタミンE 1.6mg、葉酸 67μg

abracadabra 地中海野菜のチリコンカン
野菜/原材料
ミニトマト ブロッコリー 黄パプリカ シュレッドチーズ 合いびき肉 揚げなす ロマネスコ オニオンソテー ミックスビーンズ
栄養成分(1食分214gあたり)
カロリー239kcal、タンパク質 10.8g、脂質 8g、炭水化物 31.8g(糖質 27.1g、食物繊維 4.7g)、食塩相当量 1.7g ・ビタミンC 60mg、ビタミンE 2.1mg、葉酸 78μg、ビタミンK 39μg、カリウム 530mg、食物繊維 4.7g

She is hot. 鱈と白菜キムチの海鮮チゲ
野菜/原材料
長ねぎ 鱈 豚バラ肉 白菜キムチ ニラ ヒラタケ 豆腐 あさり
栄養成分(1食分209gあたり)
カロリー177kcal、タンパク質 8g、脂質 9.9g、炭水化物 14.9g、食塩相当量 3.5g ・ビタミンB12 4.4μg、ビタミンK 36μg、ナイアシン 3.3mg、葉酸 51μg

Under Power 13品目のカリコリ根菜和風スープ
野菜/原材料
小松菜 レンコンチップ 長ねぎ カリカリ梅 揚げごぼう 大葉 かぶ しめじ さといも パリジャンキャロット 大根
栄養成分(1食分185gあたり)
カロリー117kcal、タンパク質 2.4g、脂質 6.3g、炭水化物 12.2g(糖質 10.2g、食物繊維 2g)、食塩相当量 2.8g ・ビタミンA 94μg、ビタミンC 15mg、カリウム 306mg、カルシウム 35mg

nebaba ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ
野菜/原材料
小松菜 乾燥きのこ 乾燥納豆 オクラ ヒラタケ モロヘイヤ 豆腐 さといも
栄養成分(1食分157gあたり)
カロリー82kcal、タンパク質 4.1g、脂質 1.4g、炭水化物 11.5g(糖質 9.1g、食物繊維 2.4g)、食塩相当量 2.2g ・ビタミンC 14mg、ビタミンE 1.1mg、カリウム 344mg、ナイアシン 0.9mg

Yuyake 鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ
野菜/原材料
ブロッコリー マッシュルーム 焼鮭 じゃがいも パリジャンキャロット オニオンソテー
栄養成分(1食分169gあたり)
カロリー274kcal、タンパク質 17.2g、脂質 16.5g、炭水化物 15.5g、食塩相当量 1.6g ・ビタミンB1 0.11mg、ビタミンB6 0.25mg、ビタミンC 49mg、葉酸 79μg、パントテン酸 0.92mg

Tom 桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン
野菜/原材料
にんじん セロリ レモン果汁 ココナッツオイル 長ねぎ ヤリイカ 桜エビ(乾燥) 豚ひき肉 パクチー しめじ たけのこ さといも
栄養成分(1食分180gあたり)
カロリー134kcal、タンパク質 7.5g、脂質 7.9g、炭水化物 8.5g、食塩相当量 2.6g ・ビタミンB1 0.11mg、ビタミンB2 0.07mg、ビタミンC 11mg、パントテン酸 0.52mg、カルシウム 35mg

At the Garden ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
野菜/原材料
セロリ アーモンド ヘーゼルナッツ くるみ イタリアンパセリ セージ タイム ディル バジル じゃがいも 鶏むね肉 ロマネスコ エルブドプロヴァンス
栄養成分(1食分168gあたり)
カロリー221kcal、タンパク質 4.8g、脂質 19.2g、炭水化物 9g(糖質 5.4g、食物繊維 3.6g)、食塩相当量 2.4g ・ビタミンA 10μg、ビタミンC 13mg、ビタミンE 3mg、パントテン酸 0.27mg

4000 years レモン風味のデトックス薬膳
野菜/原材料
カリフラワー 輪切りレモン レモン果汁 玄米フレーク クコの実 長ねぎ ヤリイカ 鱈 乾燥えのき なつめ 白しめじ 白菜 大根 百合根 冷凍白きくらげ 金銀花 金針菜
栄養成分(1食分191gあたり)
カロリー82kcal、タンパク質 4.2g、脂質 2.3g、炭水化物 12.3g(糖質 9.4g、食物繊維 2.9g)、食塩相当量 2g ・ビタミンB12 0.5μg、葉酸 37μg、ビタミンC 26mg、カリウム 249mg

Catcher in the Grain 六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
野菜/原材料
ミニトマト 枝豆 パセリ レッドキドニー インゲン豆 エジプト豆 とうもろこし ヒラタケ スペルト小麦 ベーコン ロマネスコ 十六穀 ホワイトキドニー レンズ豆
栄養成分(1食分201gあたり)
カロリー159kcal、タンパク質 6.3g、脂質 8g、炭水化物 12.5g(糖質 9.4g、食物繊維 3.1g)、食塩相当量 2.6g ・ビタミンB1 0.15mg、葉酸 68μg、ビタミンC 30mg、カリウム 288mg

Stay Gold かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ
野菜/原材料
ブロッコリー かぼちゃ マッシュルーム レッドキドニー インゲン豆 エジプト豆 甘栗 しめじ 鶏むね肉 ホワイトキドニー ミックスビーンズ
栄養成分(1食分201gあたり)
カロリー162kcal、タンパク質 6g、脂質 1.8g、炭水化物 32.6g(糖質 28.7g、食物繊維 3.9g)、食塩相当量 1.3g ・ビタミンE 1.4mg、ビタミンK 45μg、葉酸 87μg、ビタミンC 37mg

Green Mermaid サバとアボガドのココナッツグリーンカレー
野菜/原材料
ブロッコリー アボカド ココナッツオイル しょうが サバ水煮 青唐辛子 揚げなす ズッキーニ 芽キャベツ オニオンソテー
栄養成分(1食分188gあたり)
カロリー306kcal、タンパク質 8.2g、脂質 24.3g、炭水化物 14.3g、食塩相当量 1.3g ・ビタミンE 2.2mg、ビタミンK 64μg、ビタミンB12 2.5μg、葉酸 102μg、ビタミンC 47mg

in Romance 赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
野菜/原材料
ミニトマト 赤パプリカ ビーツ トマト にんじん マッシュルーム グラスフェッドバター タイム アンデスポテト 牛スジカット
栄養成分(1食分239gあたり)
カロリー166kcal、タンパク質 9.7g、脂質 5.6g、炭水化物 18.7g、食塩相当量 2g ・ビタミンE 2.6mg、葉酸 64μg、ビタミンC 43mg、カリウム 722mg、銅 0.25mg

冷凍庫に収まりやすいパウチタイプパッケージ

クリーンスプーン スープ「パウチ」タイプ

  • 容器はかわいいデザインのカップタイプと、
    冷凍庫に収まりやすいパウチタイプの2タイプから選べます。
    冷凍庫のスペースに不安がある方は、パウチタイプを選んだ方が無難ですね。
    厚みはカップタイプの3分の1ほどですが、もちろん中身は全く同じですよ。
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  • 回数の条件なし 気軽に試せます♪